上海4月28日电 题：特级教师付丽旻：如何“心理护航”网课中的孩子们?

记者 郑莹莹

居家上网课这一个多月，上海市德育特级教师、上海市甘泉外国语中学教师付丽旻接受了很多学生和家长的咨询，有时候深夜她还会收到孩子们发来的求助信息。

疫情期间，她和同事们，在做这么一件事：在该学校网站为学生和家长开通网上咨询通道，为他们疏导疫情中的焦虑情绪。

付丽旻日前在接受 记者线上采访时，分享了部分心理辅导内容：

家长要守好“情绪第一关”

疫情期间，家长与孩子要如何调适心理?

付丽旻说，其实最初停课的时候，很多孩子是暗自窃喜的，并不焦虑，他们的第一波焦虑情绪可能是从父母这边传来的。

付丽旻很想提醒家长们一件事：成年人对待一个突发事件的态度，对孩子是有很大影响的，尤其是对低学龄段的孩子，这个阶段的小朋友还有点识别不了自己的情绪。因此，家长们尽量不要把自己的焦虑传递给孩子。

她说，这时候，家长们有一个很重要的角色——孩子的情绪引导师。家长们要选择跟孩子站在一起，共同面对。父母的态度，对孩子的情绪是一种最好的安抚。

网课里的亲子问题

有次，一位家长来向付丽旻求助：小孩上网课，两个星期，转椅都被他转烂了。上课的时候，孩子把脚放在桌子上，还振振有词：老师也看不到脚，只能看到脸，放这里有什么要紧的?

付丽旻先安抚了一下家长的情绪，然后循序渐进。他们的对话如下：

付丽旻：你跟我描述一下当时的状况是什么样的?有没有问孩子把腿放到桌子上的原因，是很累吗?

家长：其实孩子一天要上好几节课，累肯定很累，而且晚上还要写作业。

付丽旻：那孩子把椅子转烂了，是真的不想上网课吗?那他可以不坐在那里。

家长：我没有问过他，我过去就把他骂了一顿。

付丽旻：那你再问问孩子。

家长：我问了，孩子说有时候信号不好。我也知道我该管住自己的脾气，但一直在家里，看他那样，我就想吼他。

付丽旻：孩子跟你吼的时候，你也很难受对吗?所以你吼孩子的时候有没有想过他的感受?你小孩其实很爱你的，都是扛不住了才跟你吼。